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Scorpiogirl的博客

心灵的歌吟

 
 
 
 
 
 

重庆市 江北区 天蝎座

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旅行平安喜乐

2018-7-16 8:22:32 阅读73 评论0 162018/07 July16

它是欧洲最美的国家之一,茜茜公主一生所爱,物价只有法国1/3,一定要去!

匈牙利,你一定要去的地方 多瑙河畔,阿尔卑斯山以东,匈牙利是茜茜公主一生钟爱的国家,它独特的魅力与气质,让人待得越长越觉得有味道。

匈牙利算不上热门的旅行目的地,甚至有的人脑子里关于它的一切几乎都是空白。但一旦你对它多一分了解,对它的喜爱就深一分!

匈牙利拥有欧洲独一无二的文化,和奥匈帝国无与伦比的遗产。 多瑙河上灿烂的阳光,毫不偏袒的照射在每一寸富有魅力的土地上,从山川到湖泊、从城市到小镇,华丽与朦胧在这里交织。

那些直达内心的风景 :匈牙利是茜茜公主一生钟爱的国家。 从山川到湖泊、从城市到小镇,奥匈帝国无以伦比的遗产、辽阔的草原、蓝色的多瑙河,匈牙利让人呆得越久越觉得有味道。 如果选择匈牙利作为你的旅行目的地,这些地方或许是你的下一站。

1. 布达佩斯: 它世界上最安静的首都,味比布拉格 有人说布达佩斯是世界上最安静的首都。 比起欧洲其他城市,布达佩斯最吸引人的就是这里的“静”,不喧哗、不拥挤,可以让人慢慢地、细细地品味生活的点滴。

布达佩斯最美的地方无疑是多瑙河两岸的风光,那些恢弘又大气的建筑,凝聚了欧洲建筑艺术的精华,让人叹为观止。

大街小巷略显暗淡的建筑,质朴沉静,却又巧夺天工。午后阳光透过古典建筑的斜角,散发着浓重的人文色彩。 古老的大厦、遍布的广场、散落的雕塑,曾见证了奥匈帝国皇帝的加冕、保留了哈布斯堡王朝最后的辉煌、也成为了该王朝留给后人的一笔财富。  这里的每一处

作者  | 2018-7-16 8:22:32 | 阅读(73) |评论(0) | 阅读全文>>

天空好美

2018-7-15 23:01:49 阅读27 评论0 152018/07 July15

今天的天空好美(生活随拍2018年7月15日下午时间。。。 )

作者  | 2018-7-15 23:01:49 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

夏季最刮油蔬菜排行榜

2018-7-14 23:26:53 阅读52 评论0 142018/07 July14

夏季最刮油蔬菜排行榜,第一名竟然是它!(  陪你吃素的 素食 )

蔬菜是我们每天必吃的食物,它不但热量低还营养丰富,今天给大家带来了7种蔬菜。 这7种蔬菜不仅营养丰富还刮油,一起来看这七大刮油蔬菜的排行榜,总有一款是你的菜!

◆ ◆ ◆ 第七名——生菜 生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收,同时还可以改善肠胃。 生菜的含水量很高,高达95%以上,每100克仅15千卡的热量。生菜的营养素种类比较全面,适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的营养素缺乏。

第六名——芹菜 芹菜的热量极低,它不但营养丰富,还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化,排毒瘦身。芹菜还含有利尿有效成分,可以消除体内多余水分,利尿消肿。 夏季气候炎热,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。经常失眠,头疼的人适当多吃一些,可以得到改善。

第五名——胡萝卜 胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜,被称为“小人参”。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。 胡萝卜的热量比较低,非常适合在减肥的时候食用。而且胡萝卜营养丰富均衡,还有不错的饱腹感,是水分和纤维含量较高的蔬菜。

第四名——苦瓜 苦瓜的水分率高,热量很低,其钾含量较高,有利于消除水肿,并且能抑制脂肪吸收,具有解毒排毒、养颜美容,消暑祛暑的作用。 苦瓜的热量非常低,含有丰富的苦味素,是出了名的“脂肪杀手”。常吃苦瓜还能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。减肥,不要忘了吃苦瓜。

作者  | 2018-7-14 23:26:53 | 阅读(52) |评论(0) | 阅读全文>>

祝贺宝贝

2018-7-13 22:33:19 阅读61 评论1 132018/07 July13

耐心的等待宝贝新公司信息,宝贝终于如愿---谢谢亲爱的天父耶和华爸爸!!阿们!!

宝贝信息(2018年7月13日18:22):我中午去朋友家包饺子^_^好嘛,吃好点哈,你记着买点巧克力什么的啊

R:刚吃了点饭,哦忘记吃药,又把药吃了,买了,昨天买了很多吃的。

宝贝(19:17):我今天收到录用的正式EMAIL啦!已经在朋友家了,做饺子。

R:太好啦!祝贺。。。哈哈!!感谢耶和华天父!

作者  | 2018-7-13 22:33:19 | 阅读(61) |评论(1) | 阅读全文>>

暑假愉快!

2018-7-12 21:33:27 阅读68 评论1 122018/07 July12

今天(2018年7月12日)R进入了暑假。。。假期愉快!!

下午去了解放碑民权路28号英利国际金融中心54层面试摁指纹。

希望身体快快恢复,感谢亲爱的耶和华爸爸。。。阿们!!

作者  | 2018-7-12 21:33:27 | 阅读(68) |评论(1) | 阅读全文>>

紫色蔬菜

2018-7-11 20:18:00 阅读46 评论2 112018/07 July11

夏天吃茄子能预防疾病,这13种做法,超下饭还简单!(  陪你吃素的 素食 )

茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效,或许你会对茄子刮目相看。

☉ 抗衰老 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

☉ 清热解毒 用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。 所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。 茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。

☉ 降血压 茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

☉ 保护心血管、抗坏血酸 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。 此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

☉ 防治胃癌 茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。 (龙葵素在抑制肿瘤细胞的同时,对正常细胞也有一定的毒性作用,因此患有胰腺癌、肺癌、前列腺癌、胃肠癌、肝癌、乳腺癌、人黑色素瘤、宫颈癌、淋巴癌的人最好在医生的指导下食用茄科植物。)

此外,茄子还有清退癌热的作用。

作者  | 2018-7-11 20:18:00 | 阅读(46) |评论(2) | 阅读全文>>

盛夏营养晚餐

2018-7-10 19:29:37 阅读52 评论4 102018/07 July10

盛夏营养晚餐:必吃这3种健康素食 (来自 陪你吃素的 素食)

 随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视。但是除了早餐,其实晚餐也十分重要。好晚餐是好睡眠的保障。

吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着;吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜、薯类等,就会增加对肠胃的刺激,容易产生胀气,也会影响睡眠。

那么晚餐吃什么好呢?下面为大家介绍三种适合晚餐食用的健康食物。

第一种是含有维生素B族的食物。因为维生素B有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能,能很好的消除烦躁不安,促进睡眠。 全麦食品中所含的b族维生素最丰富。我们在晚餐中应该适量的食用一些全麦食品,比如燕麦、大麦、糙米、全麦面包等。

第二种是含有色氨酸的食物。这些物质在人体内代谢后会生成另一种物质,能抑制中枢神经兴奋度,产生困倦感,对晚上经常失眠以及睡眠质量不好的人比较有效。

在食物中,小米所含的色氨酸最丰富。此外,香菇、黄豆、豆腐、葵花子、南瓜子仁、腐竹、黑芝麻等色氨酸含量也很高。

第三种是含有钙和镁的食物,这两种元素是天然的放松剂和镇定剂。含钙量丰富食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,而镁主要存在于坚果之中。

推荐食谱 :

1 香菇油菜 ▽ 材 料: 香菇,油菜,淀粉,金兰素蠔油,生抽,盐

步 骤: 1、香菇切成小朵,油菜去根

2、调一碗淀粉水:凉白开,加素蠔油,盐,生抽,淀粉

3、锅内加油,放入香菇炒软

作者  | 2018-7-10 19:29:37 | 阅读(52) |评论(4) | 阅读全文>>

把岁月写在荷花上

2018-7-9 23:04:52 阅读33 评论2 92018/07 July9

好美的文字^_^^_^^_^ 

你看,每一朵荷花,都是从一颗莲子开始,在污泥中挣扎,一寸寸长壮,一尺尺拔高,最后在阳光下惬意舒展。每一片从淤泥里生出的叶,都拥有着属于自己的姿态。一场风雨,荷花静默,转而嫣然。虽身处黑暗,依然是清水芙蓉,保有对世界的热忱与厚爱,那种气象与格局,必是历经苦雨荆棘坎坷而来。

深秋时节,再去看她。万亩残荷,颓枝败叶,却清风透骨、不堕污泥,残而优美,颓而雅致,荷,生得绮丽、死得肃寂,生与死在这里实现了一次宏大的转场。

作者  | 2018-7-9 23:04:52 | 阅读(33) |评论(2) | 阅读全文>>

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